No Pilates Clínico, cada detalhe é pensado para quem precisa de atenção e segurança.
Se você está grávida, os exercícios ajudam a aliviar dores nas costas, melhorar a postura e preparar seu corpo com suavidade e confiança.
Para os idosos, o Pilates fortalece músculos, protege as articulações e melhora o equilíbrio, reduzindo o risco de quedas e aumentando a autonomia no dia a dia.
Aqui, você será acompanhado(a) de perto por fisioterapeutas especializados que adaptam cada movimento ao seu ritmo e às suas necessidades, sempre com respeito e cuidado.
Mais do que um exercício, é um caminho para ter mais saúde, disposição e bem-estar em todas as fases da vida.
Depois de sofrer uma lesão nas costas, o Pilates Clínico foi a minha salvação. Com o acompanhamento atencioso dos instrutores, recuperei minha mobilidade e consegui voltar a fazer as coisas que amo. Sou eternamente grato.
Sim! O Pilates Clínico pode ser totalmente adaptado para suas necessidades específicas. Aqui, cada movimento é planejado com cuidado por fisioterapeutas experientes, que entendem desde dores crônicas até limitações de mobilidade. Assim, você recebe um acompanhamento seguro, individualizado e eficaz.
Sim. Nosso programa exclusivo para gestantes foi desenvolvido por fisioterapeutas especializados em exercícios na gestação. As aulas são feitas com atenção total à sua postura, conforto e saúde do bebê, garantindo que cada exercício seja seguro e respeite seu momento.
Sim. O Pilates Clínico é uma excelente opção para quem tem osteoporose ou perda de massa óssea. Os exercícios ajudam a fortalecer músculos, melhorar o equilíbrio e prevenir quedas, sempre respeitando seus limites e com total segurança.
Pode e deve! O Pilates é indicado exatamente para quem sente rigidez e falta de mobilidade. As aulas vão, aos poucos, melhorar sua flexibilidade, aliviar dores e trazer mais liberdade de movimento no dia a dia.
Sim. Muitas gestantes e pessoas na melhor idade procuram o Pilates Clínico para reduzir dores na lombar, quadris, joelhos e ombros. Com fortalecimento, alongamento e correção postural, você vai sentir alívio progressivo e mais disposição.
As sessões duram cerca de 50 minutos e podem ser individuais ou em grupos pequenos. Você será orientado(a) pelos nossos melhores fisioterapeutas durante todo o tempo, com aparelhos modernos e exercícios ajustados às suas necessidades. Tudo em um ambiente calmo, acolhedor e seguro.
Kafer Residence
Avenida Pedra Branca, 410, Loja 1 e 2.
Pedra Branca - Palhoça/SC
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